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リハビリ開始

合気道で痛めた肩が3ヶ月程痛かったのですが、 医者に診てもらった & 休めたお陰で良くなりました この3ヶ月で腕がすっかり細くなってしまったので、 久々にダンベルと木刀の素振りをやりました やっぱり相当筋肉が落ちてます木刀の素振りも、キレが ...続きはこちら

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