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8月29日

8月29日作業で今月末の目標、握力測定。右手7キロと左手3キロだった! 結果 右手6キロ 左手2キロ。 達成できず、残念(>_<) 次は2週間後右手8キロ 左手4キロとあらたな課題をいただいた。 理学は歩行 サイクル後、昨日よりレッグブレスという筋トレ ...続きはこちら

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