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野球肘

①前腕屈筋、上腕二頭筋、上腕筋の筋力強化②肘に負担をかけないために体幹、肩周囲の筋肉の強化③協調した投球ホームで投げられるようにするためのPNF 簡単に書くとこんな感じで治療、リハビリをします。 少しの痛みでも我慢せずに早めに治療することを ...続きはこちら

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